Musli "porządki w spiżarce"

 

 

Musli idealnie smakuje młodszym członkom rodziny, świetnie nadaje się na śniadanko, jest zdrowe i można 

w nim przemycić różne ciekawostki.

Składniki:

- płatki gryczane

- płatki jaglane
- siemie lniane

- słonecznik

- sezam

- pestki dyni

- płatki kokosowe

- 3 banany

- 2 pomarańcze

- 5 namoczonych daktyli

Wykonanie:

Słonecznik, sezam i dynie podprażamy na patelni. Płatki mieszamy,banany rozdziabujemy widelcem, pomarańcze przekrawamy na połówki i wyciskamy. Wszytko razem mieszamy, możemy to ugnieść rękami.Wykładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Pieczemy 30 min w 180st. W między czasie najlepiej przemieszać wszystko. Smacznego ;)